催眠 療法 パニック 障害 : 催眠療法・ヒプノセラピー情報

催眠 療法 パニック 障害

催眠療法とは、今まで退行催眠療法についてはテレビ等で多少見たことがある程度で、この度岩田先生により退行催眠を受けるまでは。半信半疑な印象を抱いていたのが本音でした。私はどちらかと言うと人見知りしがちで、物事を後ろ向きに考えてしまう所がありました。ので、退行催眠により過去のトラウマや辛い経験から解放されて、明るく前向きな自分になりたいと思い、退行催眠を受けました。

催眠療法とは、まずリラックスした状態で深く、深ーく呼吸をして自分の呼吸を感じていくと、だんだん周りの音や光がまったく気にならなくなり、自分の意識だけが感じられるようになり、潜在意識がはっきりしていくような感じになりました。そして誘導を受けて最初にぼんやりと浮かんだ光景は中学校のグラウンドを一人で。眺めている姿でした。そこから校舎に移動して教室に戻り、そこで出会ったのは中学生時代の友人でした。

昔その友人と些細な誤解からいじめのようなものを受けていて。現在は音信不通になっていた友人と、その時に伝えられなかった気持ち、これからもお互いに頑張っていこうという思いを伝えてお互いに和解しました。すると次々に当時本当の気持ちを伝えられずに仲違いしてしまった。友人たちの姿が次々と現れてきました。その友人たちと出会った懐かしさと当時伝えられなかった気持ちがこみ上げてきて自然と涙があふれてきました。

有名な精神医学者フロイトは、”意識は心の世界全体のごく一部にすぎない”と提唱しています。人間の心を氷山に例え普段の生活の中で考えたり判断したり記憶しているのは氷山の一角である顕在意識、けれど表面下には自分でもよくわからない広大な潜在意識が存在しているのです。潜在意識は最近のことだけではなく、過去の全て、幼少期、胎児期、過去世の記憶まであり、そのときの感情や印象までも、ずっと覚えておこう！！と、蓄積してしまうのです。